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1.去西藏注意事项,哪些地方需要办边防证
去西藏注意事项,哪些地方需要办边防证
建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担。不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原增加对吸氧的依赖性。
对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果你能适应酥油茶的味道,也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。
西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。
目前西藏74个县里,有19个边境县需办理《边境通行证》才能进入,这19个边境县分别在林芝地区、山南地区、日喀则市、阿里地区。
其中林芝地区的2个边境县分别为察隅县和墨脱县,山南地区的4个边境县分别为隆子县、错那县、浪卡子县、洛扎县,日喀则市9个边境县分别为康马县、亚东县、岗巴县、定结县、定日县、聂拉木县、吉隆县、萨嘎县、仲巴县,阿里地区4个边境县分别为普兰县、札达县、噶尔县和日土县。
扩展资料
办理《边境通行证》的程序
拉萨市党政机关、企事业单位工作人员,通过所在单位政工人事部门开具介绍信,单位主管领导审核批准方可办理;
拉萨市暂住人口、常住人口由当地派出所开具介绍信,审核批准方可办理,区外旅游人员,需通过旅行社才能办理,在拉萨有接待单位的,则可以不通过旅行社,以上需办理《边境通行证》者均到西藏公安边防总队办理。
拉萨市七县、经开区、柳梧新区的,在拉萨市市民服务中心办理;昌都市和那曲地区的,在当地公安处办理,其他的则在各地边防支队办理。
区外游客,也可以通过本地县级以上公安局办理《边境通行证》,因为证件是全国通用的,工作人员建议《边境通行证》最好在自己的户口所在地办理,这样会省去许多不必要的麻烦。
进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。
人民网-第一次去西藏注意什么
人民网-西藏19个县有边防证才能去 乘机去阿里也需边防证
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